منتدى معلم الكيمياء _ العقبة
اهلا وسهلا بك اخي الكريم ضيفا عزيزا ونتمنى ان تكون من افراد هذا المنتدى لتعم الفائدة والمعرفة وجزاكم الله عنا كل خير

تسجيلك يشرفنا فلا تبخل علينا

منتدى معلم الكيمياء _ العقبة

اهلا وسهلا بالاخ الكريم {زائر}
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
في دقيقه واحدة تستطيع ان تقول " سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته " أكثر من 10 مرات و هي كلمات تعدل أضعاف مضاعفة من أجور التسبيح والذكر .
في دقيقه واحدة تستطيع ان " تصلي على النبي " 20 مرة فيصلي عليك الله مقابلها 200 مرة .
في دقيقه واحدة " تستطيع ان ترفع يديك و تدعو بما شئت من جوامع الدعاء ".
في دقيقه واحدة تستطيع ان تقول " سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته " أكثر من 10 مرات و هي كلمات تعدل أضعاف مضاعفة من أجور التسبيح والذكر .
تحية طيبة من المعلمين إبراهيم الجيزاوي و مراد الزغل لأبنائنا الطلبة المجتهدين مع أمنياتنا لهم بالتقدم دوما
تحية طيبة من المربي الغاضل ابراهيم الجيزاوي والمربي الفاضل مراد الزغل لطلاب مدرسة عبد الله بن ابي السرح الاساسية للبنين على جهودهم الطيبة لانجاح منتداهم وجزاكم الله عنا وعن انفيكم كل خير
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» نصائح في الصحة
الإثنين أكتوبر 18, 2010 3:48 pm من طرف اهل الراية

» بادئات النظام العالمي
الخميس سبتمبر 23, 2010 5:14 am من طرف أبو حسن

» كل عام وانتم بخير
الأحد سبتمبر 12, 2010 4:31 pm من طرف ابراهيم الجيزاوي

» نعي وتعزية
الخميس يوليو 29, 2010 1:25 am من طرف مراد الزغل

» خاص جدا بالمعلمين
الثلاثاء يوليو 20, 2010 7:57 pm من طرف أم جنة

» الدجاجة داخل الزجاجة
الأحد يوليو 18, 2010 4:59 pm من طرف rda.1957

» بعض صفات المعلم المتميز من وجهة نظر الطلبة
الخميس يوليو 15, 2010 11:43 pm من طرف أم جنة

» المعلم المبدع
الخميس يوليو 15, 2010 11:33 pm من طرف أم جنة

» بناء جدول المواصفات ( نشرة تربوية )
الأحد يوليو 11, 2010 10:54 pm من طرف اهل الراية

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab

شاطر | 
 

 " الزكــــــام " ضيــف ثقيـــل على الأبـــواب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
tala
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 404
نقاط : 431
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 22/02/2009

مُساهمةموضوع: " الزكــــــام " ضيــف ثقيـــل على الأبـــواب   الإثنين مارس 09, 2009 5:40 pm

[url=]]


الوقاية من الزكام والأنفلونزا


هذه بعض النقاط الهامة التي وجدتها في كتاب معالجات منزلية حول الوقاية من الإصابة بالزكام أو الأنفلونزا ، وهو أمر مهم خاصة لدى الضعاف مناعياً والمسنين ومرضى القلب والكليتين ..
• أثناء فصل الرشح والأنفلونزا خذ 200 مغ من نبتة القنفذية ثلاث مرات يومياً واستبدلها كل ثلاث أسابيع بأخرى تدعم المناعة مثل الأستراغالس والختم الذهبي ولحاء الآركو.
• كرر غسل يديك كثيراً بالماء والصابون خاصة بعد استعمال المناشف العامة أو التماس مع المرضى . وفي عام 1998 أجريت دراسة كبيرة على 40000 متطوع من البحرية ممن يغسلون أيديهم 5 مرات باليوم ، انخفضت عندهم نسبة الأمراض التنفسية بمعدل 45% عن الذين لا يغسلون أيديهم .
• لا تلمس وجهك ما لم تكن يداك مغسولتين واحمل معك هلام تطهير اليدين إذا لم يكن بوسعك الوصول إلى مكان لغسل الأيدي .
• قد يبدو الأمر غير مهذب ، ولكن امتنع عن المصافحة مع أي شخص مصاب بالزكام .
• استعمل في الشتاء ملطف ومرطب الجو داخل الغرف للتخلص من الجفاف الذي يمكن أن يحدثه التكييف المركزي ، واجعل داخل البيت رطباً .
• مارس طرق الاسترخاء طيلة العام ، وخاصة في فصول البرد والأنفلونزا ، فقد أظهرت الأبحات أنَّ المزيد من الكروب (الشدات) التي تتعرض لها تجعلك أكثر عرضة للإصابة المرض .
• عليك ببعض الراحة ، فمعظم الناس يصابون بالرشح أو الأنفلونزا عندما يرهقون بالعمل ويتكلمون هاتفياً أثناء المرض والنوم . ولقد أظهرت الأبحاث أنه عندما تكون من المحرومين من النوم ولو نسبياً فإنَّ مقاومتك تجاه الفيروسات تنخفض بشدة ، وفي إحدى الدراسات انخفضت بعض أنواع الخلايا المناعية بنسبة 30% لدى الذين هم أقل نوماً من العادة ولو بشكل طفيف عن غيرهم .
• وَسِّع دائرة معارفك وأصدقائك . ففي دراسة على أكثر من 200 رجل وامرأة تبين أنَّ الذين لديهم علاقات وروابط اجتماعية قوية هم الأقل إصابة بالرشح والأنفلونزا من الذين علاقاتهم وروابطهم الاجتماعية قليلة. وقد أعطى باحثون أشخاصاً قطرات أنفية تحتوي على الفيروسات الأنفية المسببة لمعظم حالات الزكام، وتبين أنَّ الذين لديهم 1-3 علاقات اجتماعية هم أكثر احتمالاً بأربع مرات في الإصابة بالزكام من الذين لديهم 6 علاقات اجتماعية فأكثر من الأصدقاء .


هل تعلم ؟
أنَّ الجماع يجعلك بصحة جيدة ، ولتتجنب الزكام والأنفلونزا جامع مرة في الأسبوع على الأقل ، فقد تبين في إحدى الدراسات أنَّ الرجال والنساء النشيطون جنسياً بما لا يقل عن العدد المذكور يكون لديهم مستوى الغلوبولينات المناعية من النمط A التي ينتجها الجهاز المناعي وتحفظ الأغشية المخاطية من الغزو، أعلى من غيرهم ممن لا يقومون بذلك .

المصدر: منتدى الهيئة العربية لخدمات الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
houwayda
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 154
نقاط : -9
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 22/02/2009
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: " الزكــــــام " ضيــف ثقيـــل على الأبـــواب   الجمعة مارس 13, 2009 11:57 am

mashkoura 3ala al ma3loumat

bass badi ass2al sou2al

chou howa : نبتة القنفذية?????????

:?: :!: :?: :!:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amani
عضو فعال
عضو فعال


عدد المساهمات : 263
نقاط : 276
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 05/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: " الزكــــــام " ضيــف ثقيـــل على الأبـــواب   الجمعة أبريل 10, 2009 5:05 am

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته


ينصح المريض فور ظهور اعراض الزكام من زيادة الافرازات المندفعه من الانف بتناول المشروبات الساخنة وبصفة عامه عصير الليمون الدافىء ، وهناك عدة وصفات لعلاج الزكام منها استنشاق بخار الكافور الناتج من وضع الكافور فى ماء مغلى واستنشاق البخار الناتج ، واستخدام مسحوق شيح البابونج للشم مباشرة حيث ان استنشاقه يؤدى الى وقف الرشح والزكام تماما ..


علاج الزكام بالأدوية العشبية


الثوم : مضغ الثوم أوطبخه مع الخضراوات يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام ويمكن تناول حتى عشرة فصوص من الثوم خلال وجبات اليوم الواحد ، ولكن يجب عدم زيادة هذه الجرعات من الثوم حتى لا يسبب إلاسهال لأن الثوم ملين .


الليمون :
يعتبر الليمون من أغنى المصادر بفيتامين ج الذي يقوي جهاز المناعة. تؤخذ ليمونة وتعصر على ملء كوب ماء مغلي ويضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وعدة قطع من الأناناس الطازج وغصني نعناع طازج وتحرك ويترك الكوب مغطى لمدة عشر دقائق ثم تشرب المحتويات كاملة ويؤكل النعناع والأناناس بمعدل ثلاث مرات في اليوم وهذه من أفضل الوصفات للزكام.


الحبة السوداء :
تغلى حبة البركة أو الحبة السوداء في زيت الطعام أو زيت بذرة القطن ثم تترك لتبرد … بعد ذلك تستخدم كقطرة للأنف ، فان ذلك يخفف من حدة الزكام والرشح … علاج الزكام معالجة مضمونة و لضمان مقاومته إذا هاجم الجسم ينصح بتناول ملعقة كبيرة من ( زيت حبة البركة ) يوميا على الريق و تشرب مع كوب من الحليب أو الزبادي مرة واحدة يوميا و الإستمرار على ذلك مدة طويلة , فإن ذلك يقوي جهاز المناعة ويقي من الزكام .


بذور الرمان :
إذا خلط مسحوق بذور الرمان الطازج مع نفس مقداره من عسل النحل النقي … ثم قطر في الأنف فان ذلك يقاوم الزكام ، كما يشكل وقاية ضد أورام الغشاء المخاطي في الأنف . أزهار الزيزفون : يصنع من أزهار وأوراق الزيزفون أوالتيليو مستحلب مفيد ونافع للصدر، ويسهل التنفس ويزيل الزكام … ويجهز هذا المستحلب بوضع ملعقة صغيرة من العشبة في كوب ثم يصب عليها الماء المغلي فورا ويحلى المستحلب ثم يشرب بعد تصفيته … ويتناول مريض الزكام والرشح كوب بعد كل وجبة غذائية مباشرة .


الجزر :
الجزر الطازج بكامل محتوياته دون تقشيره يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام والأنفلونز ا ويخفض من حدتها … فالجزر يحتوي على كمية كبيرة من مادة ( البيتا كاروتين ) المضادة للأكسدة .


عصيرالكرفس :
يشرب من عصير الكرفس الاخضر نحو كوبين يوميا … ويحضر العصير , بغسل الكرفس جيدا ثم يضاف إليه قليلا من الماء … ويؤخذ منه كوبا بعد بعد كل وجبة مباشرة … كما يمكن إضافة الكرفس مع الخضراوات المطبوخة أو مع الشوربة .


العسل :
له فاعلية فى تهدئة اعراض نزلات البرد ويساعد على النوم الهادىء و تهدئة الالم فى الحنجرة والسعال .


البصل :
اثبتت التجارب نجاح البصل في علاج الزكام والانفلونزا وذلك بعمل شراب من البصل حيث تقطع البصلة الى حلقات وتوضع في طبق ثم يضاف اليها السكر وتترك لمدة 24ساعة حتى يتم الترشيح ثم يؤخذ من 2الى 5ملاعق من هذا الرشاحة يومياً.


الزنجبيل :
مغلي الزنجبيل يعد من أفضل المشروبات الشتوية يتم تناولها في جميع المناطق وبمختلف المستويات، بغية الحصول على الطاقة والدفء والنوم الهادئ بليالي البرد القارسة وفي جلسات حميمية ودافئة يُحلى فيه الزنجبيل بالسكر أو بالعسل، وظل على انه إكسير الشباب ورونق الجلد ومهدئ على مدى قرون طويلة، والزنجبيل برائحته العطرية والنفاذة مدين لمكتشفيه بتقوية جهازهم المناعي وبأنه طارد للسموم .



النعناع : وله فوائد طبية أهمها الآتي :

- تسكين الآلام عامة ؛ حيث تسخّن الأوراق في كيس من الشاش وتوضع فوق المكان المصاب

- لعلاج الزكام والبرد وذلك باستنشاق الأبخرة المتصاعدة من الغليان.

- مشروب النعناع الأخضر نافع لعلاج اضطرابات المرارة وتسكين المغص المعوي والمعدي، كما هو فعّال في طرد الغازات، ومخفف لآلام الدورة الشهرية.


البابونج : لا يخلو منزل من البابونج خاصة إذا كان به أطفال … ومسحوق أزهار البابونج مفيد جدا في علاج الزكام حتى ولو كان مزمنا … ويستخدم عن طريق الإستنشاق , ويتم عمل المسحوق بسحق أزهاره حتى تصبح مثل البودرة , ثم تستنشق بالأنف على راحة اليد عدة مرات .


منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امل
عضو مشارك
عضو مشارك


عدد المساهمات : 14
نقاط : 17
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: " الزكــــــام " ضيــف ثقيـــل على الأبـــواب   الجمعة أبريل 10, 2009 5:20 am

جزاك الله خيرا معلومات مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
" الزكــــــام " ضيــف ثقيـــل على الأبـــواب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فلم نادر للشيخ عبد المجيد زنداني " انه الحق كاملا "
» فيلم "لا تحبوا العالم"
» قصيدة الامام الشافعي رحمه الله "عليك بتقوى الله" قصيدة رائعة
» ت الاسلامية "الحياء والعفة"
» مشاريع شركة "معمار المرشدي"

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى معلم الكيمياء _ العقبة :: المكتبة :: ركن الطب والصحة :: نصائح وإرشادات-
انتقل الى: