منتدى معلم الكيمياء _ العقبة
اهلا وسهلا بك اخي الكريم ضيفا عزيزا ونتمنى ان تكون من افراد هذا المنتدى لتعم الفائدة والمعرفة وجزاكم الله عنا كل خير

تسجيلك يشرفنا فلا تبخل علينا

منتدى معلم الكيمياء _ العقبة

اهلا وسهلا بالاخ الكريم {زائر}
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
في دقيقه واحدة تستطيع ان تقول " سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته " أكثر من 10 مرات و هي كلمات تعدل أضعاف مضاعفة من أجور التسبيح والذكر .
في دقيقه واحدة تستطيع ان " تصلي على النبي " 20 مرة فيصلي عليك الله مقابلها 200 مرة .
في دقيقه واحدة " تستطيع ان ترفع يديك و تدعو بما شئت من جوامع الدعاء ".
في دقيقه واحدة تستطيع ان تقول " سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته " أكثر من 10 مرات و هي كلمات تعدل أضعاف مضاعفة من أجور التسبيح والذكر .
تحية طيبة من المعلمين إبراهيم الجيزاوي و مراد الزغل لأبنائنا الطلبة المجتهدين مع أمنياتنا لهم بالتقدم دوما
تحية طيبة من المربي الغاضل ابراهيم الجيزاوي والمربي الفاضل مراد الزغل لطلاب مدرسة عبد الله بن ابي السرح الاساسية للبنين على جهودهم الطيبة لانجاح منتداهم وجزاكم الله عنا وعن انفيكم كل خير
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» نصائح في الصحة
الإثنين أكتوبر 18, 2010 3:48 pm من طرف اهل الراية

» بادئات النظام العالمي
الخميس سبتمبر 23, 2010 5:14 am من طرف أبو حسن

» كل عام وانتم بخير
الأحد سبتمبر 12, 2010 4:31 pm من طرف ابراهيم الجيزاوي

» نعي وتعزية
الخميس يوليو 29, 2010 1:25 am من طرف مراد الزغل

» خاص جدا بالمعلمين
الثلاثاء يوليو 20, 2010 7:57 pm من طرف أم جنة

» الدجاجة داخل الزجاجة
الأحد يوليو 18, 2010 4:59 pm من طرف rda.1957

» بعض صفات المعلم المتميز من وجهة نظر الطلبة
الخميس يوليو 15, 2010 11:43 pm من طرف أم جنة

» المعلم المبدع
الخميس يوليو 15, 2010 11:33 pm من طرف أم جنة

» بناء جدول المواصفات ( نشرة تربوية )
الأحد يوليو 11, 2010 10:54 pm من طرف اهل الراية

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab

شاطر | 
 

 شرب الماء قبل الأكل يضعف الشهية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
houwayda
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 154
نقاط : -9
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 22/02/2009
العمر : 31

مُساهمةموضوع: شرب الماء قبل الأكل يضعف الشهية   الجمعة مارس 13, 2009 4:52 pm

[size=21]واشنطن
: أكد باحثون في كلية فيرجينيا التقنية بمدينة بلاكسبيري بولاية فيرجينيا
الأمريكية، أن شرب الماء قبل أي وجبة يضعف شهية لتناول الطعام.



وأشار
الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن والبدانة والذين شاركوا
في الدراسة بشرب نصف لتر من الماء قبل تناول وجبة الإفطار، انخفضت السعرات
الحرارية التي تناولوها خلال الإفطار بنحو 75 سعراً حرارياً، وعلى مدار
عام واحد وصل ذلك إلى 27375 سعراً حرارياً أو ما يعادل ثلاثة كيلوجرامات
من الدهون


منقول
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مراد الزغل
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 257
نقاط : 90
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 20/02/2009
العمر : 36

مُساهمةموضوع: بسم الله ما شاء الله   الجمعة مارس 13, 2009 4:58 pm

الحمد لله رب العالمين على نعمه التي لا تعد وتحصى

سبحانه الذي جعل من الماء كل شيء حي

لا معبود سواه

ارجو من الاخوة اعطاء الموضوع حقه بالبحث والاستمرارية

دائما وابدا

لاله الا الله

:study:

********************
رضيت بالله ربا و بالاسلام دينا و بمحمد رسولا

Arrow
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://chemistryteacheraqab.ibda3.org
tala
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 404
نقاط : 431
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 22/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء قبل الأكل يضعف الشهية   الأحد أبريل 19, 2009 8:35 pm



وتأكيدا للطرح .. أضيف التالي ..

[هذا النظام يجمع بين العلاج لبعض المشاكل والأمراض وتخفيف الوزن مع عدم الاحساس بالجوع أو التعب .


طريقته :

- شرب أربع كاسات ماء فاتر على الريق مع عدم تناول الطعام إلا بعد 45 دقيقه (يفضل أن يكون في الصباح الباكر).

- تناول ثلاث وجبات كاملة من أي أنواع الطعام دون الاسراف أو الأكثار الزائد .

- البعد نهائياً عن الأكل بين الوجبات .

- يجب عدم تناول أي نوع من الطعام أو السوائل إلا بعد مرور ساعتين على الوجبة الرئيسية السابقة .

- إذا احسست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الأقل بنصف ساعه.


فوائدة الصحية :

1. يعالج الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة
2. السعال التهاب الحلق والربو والسل
3. التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية
4. فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك
5. أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة
6. عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة


وقد أثبت نتائج تجربة العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها :


1- ارتفاع ضغط الدم 30 يوم
2- داء السكري 30 يوماً
3- السرطان 9 شهور
4- مشاكل دم 30 يوماً المعدة 10 أيام
5- الإمساك 10 أيام
6- السل 3 أشهر


ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخففونها إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول أكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية .


ملاحظة مهمة :

- بعد مزاولة هذا النظام بيومين سيصاب الشخص المتبع له ببعض الاعراض من عطاس أو اسهال أو حساسية في الأنف أو رغبة في النعاس أو الكسل والخمول وهو أمر عادي لأن السموم والفضلات تخرج من الجسم .


المصدر :
http://www.lakii.com/diet.php?doWhat=showarticle&topicid=6&articleid=357

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amani
عضو فعال
عضو فعال


عدد المساهمات : 263
نقاط : 276
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 05/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء قبل الأكل يضعف الشهية   الإثنين أبريل 20, 2009 3:44 am

:السلام عليكم:

الماء هو أساس حياة الجسم لجميع المخلوقات. وبدونه لا تكون هناك حياة علي وجه الارض. والشخص منا، لا يمكن ان يستغني يوما عن الماء باي حال من الأحوال، ذلك لان جسم الانسان يحتوي علي ما يقرب من 75 % من وزنه، ماء. وعلي ذلك فالماء يقوم بوظائف كثيرة داخل جسمه، مثل ان ينشط عمل اجزاء الجسم مثل الكلي، والجهاز الهضمي، والدم كما ان ينقل الغذاء الي اجهزة الجسم المختلفة، ويشحم ويرطب مفاصيل الجسم. تعتبر فترة الصباح الباكر هي خير الأوقات لتناول الماء، عندما تكون المعدة خالية، فيذيب ما بالدم من رواسب وسموم و يفضل ان يكون الماء فاترا لأن الماءالبارد يقلل من عمل العصارات الهاضمة، وكذلك يؤذي المعدة والجهاز الهضمي كما ان الوقت المفضل لشرب الماء قبل تناول الطعام بنصف ساعة تقريباً وبكمية قليلة لأن إدخال الطعام على كمية كبيرة من الماء في المعدة يؤدي إلى تخفيف تركيز العصارات المعدية الهاضمة ؛ وهذا يؤدي إلى عسر الهضم مما يحتاج من المعدة إلى وقت أطول لإنجاز مهمتها في الهضم. كما أن الشرب قبل الأكل يعطي شعور بسيط بالشبع والاكتفاء بكمية من الوجبة أقل وهذه نقطة تحتسب لصالح الملتزمين بنظام حمية لتخفيف الوزن . وشرب الماء و السوائل اثناء الطعام يسبب عسر هضم ، يوسع المعده بشكل كبير ويجعلك تاكل اكثر من اكلك الطبيعي كما انه سبب لحدوث الكرش .فالشرب أثناء أو بعد الأكل مباشرة يزيد من حجم البطن ، كما يضعف العضلات التي تحمي المعدة. ختام القول وخلاصته : أفضل وقت لشرب الماء قبل الأكل بنصف ساعة أو بعده بساعتين - أو على معدة فارغة. و لا يشترط التقيد بهذه المدة لكنها هي المدة التقريبية التي يستغرقها الجهاز الهضمي لهضم الطعام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sirine
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 72
نقاط : 125
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 14/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء قبل الأكل يضعف الشهية   الإثنين أبريل 20, 2009 8:30 pm

شكرا على هذه المعلومات المهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شرب الماء قبل الأكل يضعف الشهية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى معلم الكيمياء _ العقبة :: المكتبة :: ركن الطب والصحة :: ريجيم وحميات-
انتقل الى: